요가의 성지 도쿄 스카이트리 에서 심신 모두 건강하게!
요가란 마음의 안정을 목적으로 호흡·명상·포즈를 도입 실천함으로써, 심신 모두 건강하고 충실한 생활 방식을 목표로 하는 것입니다. 도쿄 스카이트리 의 전망대 에서 눈앞에 펼쳐지는 경관을 바라보며 실시하는 요가는 마음을 조용하고 심신 모두 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
「요가의 성지」인정을 계기로, 많은 여러분에게 전망대 에서 실시하는 요가를 체험해 주실 수 있도록, 2021년 9월부터 덴보회랑 에서 개최하는 특별 요가 레슨 「SKYTREE YOGA」를 실시하고 있습니다. 또한 도쿄 스카이트리 한정 오리지널 요가 포즈 "SKYTREE 포즈"도 탄생했습니다.
꼭 도쿄 스카이트리 에서 건강한 시간을 보내십시오.
특별 요가 레슨 SKYTREE YOGA
이 요가 레슨에서는, 처음의 분이라도 무리없이 할 수 있어 경험자에게는 차분히 즐길 수 있는 기본적인 포즈를 중심으로 한 내용의 요가를 실시합니다.
우선 포즈로 굳어진 몸을 풀고 혈액 순환을 돕습니다. 다음으로 깊은 호흡에 의해, 스트레스를 느끼고 있는 마음이나 뇌의 피로를 풀어 정돈해 갑니다.
몸·심·정신이 갖추어진 후 보는 스카이트리 로부터의 경관이, 본래의 상냥하고, 온화한 자신을 이끌어 줍니다.
또, 전망 × 요가는 도쿄 스카이트리. 참가자 이외 아무도 없는 전망대 에서의 요가는, 특별한 체험이 되는 것 실수 배입니다!
| ■ 다음 번 실시 일정 | 9월 5일(토) ※ 입장권 판매 중 |
|---|---|
| ■향후 실시 일정 | 11월 28일(토)※9/1(토) 판매 개시, 2027년 2월 20일(토)※12월 1일(화) 판매 개시 |
| ■ 집합 시간・장소 | 집합 시간: 7:30a.m.까지 오십시오. 집합장소 : 도쿄 스카이트리 타운 1F 소라마치 광장 ※이 페이지 아래의 「레슨 당일의 흐름」에서 집합 장소의 안내도와 사진을 확인해 주세요. |
| ■ 수업 시간 | 8:00a.m~8:50a.m. ※레슨 종료 후는 그대로 전망대 를 즐길 수 있습니다. 그 후는 자유 해산이 됩니다. ※한 번, 회장의 덴보회랑 나와 버리면 재입장 수 없으므로 주의 주십시오. |
| ■ 수업 장소 | 도쿄 스카이트리 덴보회랑(플로어 450) |
| ■요금 | 5,600엔(부가세 포함· 전망대 입장료 포함) |
| ■ 모집 인원 | 40명 ※최소 개최 인원 20명 |
| ■ 강사 | 인도 정부 AYUSH 성 전문가 요가 검정 취득 강사 |
| ■주의 사항 | ・요가 매트의 대출은 하지 않습니다. 자신의 매트 (목욕 수건 등도 가능)의 지참을 부탁드립니다. ・옷차림의 장소가 없기 때문에, 미리 웨어나 움직이기 쉬운 복장으로 입장해 주세요. ・전망대 는 에어컨의 관계로 장소에 의해 추운, 혹은 더운 경우가 있기 때문에 조절하기 쉬운 복장을 추천합니다. ・참가는 18세 이상의 분에 한합니다. ・날씨등의 상황과 최소 개최 인원수에 도달하지 않는 경우는 중지가 되는 경우가 있습니다. |
수업 당일의 흐름
1) 참가 접수
참가자 집합 시간: 오전 7시 30분 도쿄 스카이트리 스태프 기다리고 있습니다.
예약 완료 후에 발행되는 「2차원 바코드」의 확인을 실시합니다.
※ 집합 시간까지 오세요.
※ 집합 시간에 크게 지연되는 경우는 참가할 수 없는 경우가 있습니다.
▲ 집합장소 사진
2) 입관~참가 확인
입관 후 구입 한 입장권 의 2차원 바코드를 휴대전화 화면에 표시해 주십시오.
스태프 2차원 바코드를 읽어 참가 확인을 하겠습니다.
3) 레슨 회장에~레슨 준비
도착 후, 레슨 시작까지 준비 등 자유롭게 보내십시오.
4) 수업 시작
눈앞에 펼쳐지는 전망을 바라보면서 느긋한 기분으로 요가 레슨을 즐길 수 있습니다.
5) 레슨 종료~해산
레슨 종료 후, 여러분의 귀가의 준비가 되면 자유 해산이 됩니다.
여러분의 사정에 맞추어, 그대로 전망대 를 즐겨 주셔도, 돌아와 주어도 OK입니다.
※한 번, 전망대(덴보회랑, 덴보데크)를 나와 버리면, 재입장 할 수 없으므로 주의 주세요.
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도쿄 스카이트리 한정! 오리지널 요가 포즈 SKYTREE 포즈
명칭에 있는 「트리=나무」는, 사람들이 모여, 마음을 맞대는 풍부한 커뮤니티의 상징입니다.
또, 도쿄 스카이트리 의 이름에는 하늘을 향해 뻗어있는 큰 나무와 같은 타워 아래에 사람과 환경 친화적인 거리가 태어나 세계의 사람들이 모여 새로운 문화가 창조되어 나간다는 생각이 담겨 있습니다.
「SKYTREE 포즈」는 이런 생각에서 탄생했습니다.
요가의 성지・국제 요가의 날에 대해서
「국제 요가의 날」이란
2014년 유엔 총회에서 인도의 모디 총리가 “요가는 평화로운 사회를 만들기 위한 최적의 수단”이라고 연설하고, 일본을 포함한 공동 제안 177개국으로부터의 찬동을 받아, 같은 해, 매년 6월 21일을 “국제 요가의 날”로 하는 것이 채택되었습니다.
이후 매년 국제 요가의 날에는 세계 각국에서 이벤트가 진행되고 있으며, 큰 무브먼트가되고 있습니다.
「요가의 성지」에 대해서
일반 사단법인 전일본 요가 연맹에 대해서
인도의 전통 문화인 요가의 본질을 제대로 파악하고 그것을 실천함으로써 건강에 기여하면서 요가의 철학과 올바른 인도문화를 널리 계몽하고, 요가를 통해 각국과 교류하고 평화활동에 기여하는 것을 목적으로 하는 단체. 프로페셔널 요가 검정의 프로모션 단체 로서 인도 정부와 MoU(제휴 협정)를 체결하고 있는 단체.
도쿄 스카이트리의 SDGs에 대한 노력
목표 3: 모든 연령대의 모든 사람들의 건강한 삶을 보장하고 복지를 추진
